FAQ
ข้อมูลสำคัญ
ข้อมูลที่แขกส่วนใหญ่อยากรู้ก่อนมาใช้บริการ
growth club คืออะไร?
growth club คือสถานที่สำหรับซาวน่า ice bath cold plunge hot bath โยคะ ร้านอาหาร และการฟื้นฟูในอ่าวนาง กระบี่
อยู่ที่ไหน?
growth club อยู่ในอ่าวนาง กระบี่ ประเทศไทย
เปิดกี่โมง?
เปิดทุกวัน เวลา 08:00–23:00
Day pass ราคาเท่าไหร่?
Day pass ราคา 400 บาท + VAT 7% ต่อคน
Day pass รวมอะไรบ้าง?
รวมซาวน่าแห้ง สตีมรูม อ่างน้ำร้อน ice bath cold plunge ผ้าเช็ดตัว สนามหญ้า พื้นที่พักผ่อน และการเข้าใช้ร้านอาหาร
Walk-in ได้ไหม?
ได้ค่ะ สามารถ walk-in สำหรับ day pass ได้
ต้องจองไหม?
ปกติไม่ต้องจองสำหรับ day pass แต่โยคะและคลาสพิเศษควรจองเพราะที่นั่งมีจำกัด
รับชำระเงินแบบไหน?
รับเงินสด Thai QR บัตร Apple Pay และ Google Pay
มีที่จอดรถไหม?
มีที่จอดรถสำหรับลูกค้า
มี WiFi ไหม?
มี WiFi ฟรีและเร็ว
มีผ้าเช็ดตัวให้ไหม?
มีค่ะ ผ้าเช็ดตัวรวมอยู่ในการเข้าใช้บริการ
อายุขั้นต่ำเท่าไหร่?
รับแขกอายุ 13 ปีขึ้นไป
นำอาหารจากข้างนอกเข้าได้ไหม?
ไม่อนุญาตให้นำอาหารจากข้างนอกเข้ามา แต่นำน้ำดื่มมาได้ และมีอาหาร/เครื่องดื่มจำหน่ายในร้านอาหาร
FAQ
มาครั้งแรก
สำหรับคนที่ยังไม่เคยลองซาวน่า ice bath หรือ contrast therapy
ควรเอาอะไรมาบ้าง?
นำชุดว่ายน้ำมาเหมือนไปทะเล มีผ้าเช็ดตัว ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ห้องอาบน้ำ และล็อกเกอร์ให้
มาถึงแล้วต้องทำอะไร?
เช็กอินที่รีเซปชั่น ชำระ day pass หรือใช้สมาชิก รับผ้าเช็ดตัว และถ้าเป็นครั้งแรกพนักงานจะแนะนำสถานที่ให้
ไม่เคยทำ ice bath มาก่อนได้ไหม?
ได้ค่ะ แขกหลายคนลองซาวน่า สตีม cold plunge หรือ ice bath ครั้งแรกที่นี่
เริ่มจากอะไรดี?
เริ่มง่าย ๆ คือซาวน่า แล้วลง cold plunge หรือ ice bath จากนั้นพัก ถ้ารู้สึกดีก็ทำซ้ำได้
ต้องทำตามตารางไหม?
ไม่จำเป็น สามารถใช้ตารางแนะนำ ทำแบบทดสอบ หรือใช้พื้นที่ตามจังหวะของตัวเอง
มาคนเดียวได้ไหม?
ได้ค่ะ หลายคนมาคนเดียวเพื่อพักผ่อน เงียบ ๆ หรือเจอผู้คนแบบธรรมชาติ
ควรอยู่กี่ชั่วโมง?
บางคนมาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง หลายคนอยู่ประมาณ 1.5–4 ชั่วโมง
ต้องฟิตไหม?
ไม่จำเป็น growth club ไม่ได้มีไว้เฉพาะนักกีฬา แต่สำหรับทุกคนที่อยากลองความร้อน ความเย็น ธรรมชาติ และการฟื้นฟู
FAQ
ซาวน่าและอ่างน้ำ
คำถามเกี่ยวกับซาวน่า สตีม ice bath cold plunge และ hot bath
ซาวน่าร้อนแค่ไหน?
ซาวน่าปกติอยู่ประมาณ 80°C หรือมากกว่า
ice bath เย็นแค่ไหน?
ปกติอยู่ประมาณ 5–7°C
cold plunge เย็นแค่ไหน?
ปกติอยู่ประมาณ 10–14°C และเข้าถึงง่ายกว่า ice bath
hot bath ร้อนแค่ไหน?
ปกติอยู่ประมาณ 40°C+
มีสตีมรูมไหม?
มีค่ะ เป็นสตีมรูมโดมสีขาว ข้างในมืด เงียบ และชื้น
ควรอยู่ในซาวน่านานแค่ไหน?
ส่วนใหญ่ 5–20 นาทีต่อรอบ ฟังร่างกายของตัวเองและไม่ต้องฝืน
ice bath ต้องอยู่นานไหม?
ไม่ต้อง แขกใหม่เริ่มสั้น ๆ ได้ ไม่มีการแข่งขัน
ใช้โทรศัพท์ได้ไหม?
ขอให้ปิดเสียงโทรศัพท์และรักษาบรรยากาศสงบ
FAQ
โยคะ ร้านอาหาร และกฎทั่วไป
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโยคะ อาหาร และการใช้พื้นที่
โยคะมีวันไหน?
โยคะมีวันอังคาร พฤหัสบดี และเสาร์ เวลา 10:30
โยคะราคาเท่าไหร่?
เพิ่มโยคะกับ day pass +300 บาท หรือเฉพาะโยคะ 500 บาท + VAT ถ้ามีที่ว่าง
ร้านอาหารเข้าได้ไหม?
ร้านอาหารสำหรับลูกค้า day pass และสมาชิก
มีอะไรขายในร้านอาหาร?
มีอาหารสุขภาพ กาแฟ น้ำผลไม้ สมูทตี้ เครื่องดื่มสด และเมนูง่าย ๆ
สูบบุหรี่ได้ไหม?
สูบบุหรี่ได้เฉพาะพื้นที่ด้านนอกที่กำหนด
เป็นพื้นที่รวมชายหญิงไหม?
ใช่ค่ะ เป็นพื้นที่รวมชายหญิง จึงต้องใส่ชุดว่ายน้ำ
มี lockers ไหม?
มี lockers สำหรับเก็บของ
มี shower ไหม?
มีห้องอาบน้ำให้ใช้
ความถี่ประจำวัน
Daily Frequency คืออะไร?
เสียงและช่วงเวลาสั้น ๆ สำหรับการพักใจในแต่ละวัน
Daily Frequency คืออะไร?
เป็น soundscape ประจำวันของเรา แต่ละวันมีโทนเสียง ความตั้งใจ และคำชวนให้หยุดพักเล็กน้อย สามารถฟังได้ที่หน้า Frequency ก่อนมาใช้บริการ หรือเมื่ออยากรีเซ็ตใจแบบเงียบ ๆ